"½ºÆ÷Ã÷ 7330" ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø! ÇÏ·ç 30ºÐ ¿îµ¿!     "½Â¸®¸¦ ÇâÇÑ ¿­Á¤ÀÇ ¼¦!!"     ¼øõ½ÃÅ״ϽºÇùȸ http://www.sunchontennis.com
¿À´Ã:249 / Àüü:1,620,451
°øÁö»çÇ×
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
¹¯°í´äÇϱâ
Å״Ͻº´º½º
ÈÄ¿ø»ç±¤°í°Ô½ÃÆÇ
Á¦34ȸ ¼øõ½ÃÀÇȸ
Á¦34ȸ ¼øõ¸¸±¹°¡
Á¦22ȸ »ç¶ûÀÌ °¡µæ
Á¦22ȸ »ç¶ûÀÌ °¡µæ
Á¦22ȸ »ç¶ûÀÌ °¡µæ
Á¦7ȸ ¼øõ½ÃÅ״Ͻº
Á¦20ȸ ¼øõ½Ã »ýÈ°
Á¦34ȸ ¼øõ½Ã Çùȸ
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 24-11-16 17:13
¿©±â¿© ÁÖ¼Òã±â ¸µÅ©¸ðÀ½ »çÀÌÆ®¼øÀ§: ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ Á¤º¸ Çãºê
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 33  
   https://krzom.org [8]
   http://www.sunchontennis.com/bbs/logout.php?url=https://krzom.org%23@/ [8]

¼Ò°³

ÀÎÅͳÝÀº Çö´ë »çȸ¿¡¼­ ºüÁú ¼ö ¾ø´Â ÇʼöÀûÀÎ µµ±¸·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¤º¸ÀÇ ¾çÀÌ ¹æ´ëÇØÁ® ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ã±â À§Çؼ­´Â ¸¹Àº ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ¿©±â¿© ÁÖ¼Òã±â ¸µÅ©¸ðÀ½ »çÀÌÆ®¼øÀ§´Â ´Ù¾çÇÑ Ä«Å×°í¸®ÀÇ ¸µÅ©µéÀ» ÇÑ °÷¿¡ ¸ð¾Æ »ç¿ëÀڵ鿡°Ô Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ »ç¿ëÀÚµéÀº ¿øÇÏ´Â Á¤º¸¸¦ ½±°í ºü¸£°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

ÁÖ¿ä ±â´É

1.´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦º° ¸µÅ© Á¦°ø:¿©Çà, À½½Ä, ½ºÆ÷Ã÷, µå¶ó¸¶ µî ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦¿Í Ä«Å×°í¸®¿¡ °ü·ÃµÈ ¸µÅ©¸¦ Á¦°øÇÏ¿© »ç¿ëÀÚµéÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ½±°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2.»çÀÌÆ® ¼øÀ§ Á¦°ø:Àαâ ÀÖ´Â À¥»çÀÌÆ®µéÀ» ¼øÀ§º°·Î ³ª¿­ÇÏ¿© »ç¿ëÀÚµéÀÌ ¾î¶² À¥»çÀÌÆ®°¡ Àαâ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ »ç¿ëÀÚµéÀº ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â À¥»çÀÌÆ®µéÀ» ºü¸£°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

3.ºÏ¸¶Å© ±â´É:»ç¿ëÀÚµéÀÌ ¸µÅ©µéÀ» °Ë»öÇÏ°í ºÏ¸¶Å©·Î ÀúÀåÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¸µÅ©µéÀ» ½±°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖ°í, ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¿¡ ºü¸£°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

4.¸µÅ© Æò°¡ ¹× ¸®ºä:»ç¿ëÀÚµéÀÌ ¸µÅ©µéÀ» Æò°¡ÇÏ°í ¸®ºä¸¦ ÀÛ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ »ç¿ëÀÚµéÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ ÀÇ°ßÀ» Âü°íÇÏ¿© ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸µÅ©µéÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

5.Ä«Å×°í¸®º° ¸µÅ© Á¤¸®:»ç¿ëÀÚµéÀÌ ¿øÇÏ´Â ÁÖÁ¦³ª ºÐ¾ß¿¡ °ü·ÃµÈ ¸µÅ©µéÀ» ¼±ÅÃÇÏ¿© ºü¸£°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.

6.¸µÅ© Ãßõ ¹× °øÀ¯ ±â´É:»ç¿ëÀÚµéÀÌ ¸µÅ©µéÀ» ÃßõÇÏ°í °øÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ ¸µÅ©µéÀ» Ž»öÇÏ¸ç »õ·Î¿î Á¤º¸¸¦ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

Àαâ ÁÖÁ¦ ºÐ¼®

1.Å䷻Ʈ: ÆÄÀÏ °øÀ¯¸¦ À§ÇÑ ±â¼ú·Î, »ç¿ëÀÚµéÀÌ ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇØ ÆÄÀÏÀ» °øÀ¯ÇÏ°í ´Ù¿î·ÎµåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.

2.À¥Å÷: À¥»ó¿¡¼­ ¿¬ÀçµÇ´Â ¸¸È­·Î, »ç¿ëÀÚµéÀÌ ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇØ °¢Á¾ À帣ÀÇ ¸¸È­¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.

3.°Ë»ö¿£Áø: ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀÚµéÀÌ ¿øÇÏ´Â Á¤º¸¸¦ °Ë»öÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù. °¡Àå À¯¸íÇÑ °Ë»ö¿£ÁøÀº ±¸±ÛÀ̸ç, »ç¿ëÀÚµéÀº °Ë»ö¿£ÁøÀ» ÅëÇØ ¿øÇÏ´Â Å°¿öµå¸¦ ÀÔ·ÂÇÏ°í °ü·ÃµÈ Á¤º¸¸¦ ½±°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

4.¸ÔÆ¢°ËÁõ: ÀÎÅͳݿ¡¼­ Á¦°øµÇ´Â ´Ù¾çÇÑ ¼­ºñ½ºµéÀÇ ½Å·Ú¼ºÀ» °ËÁõÇÏ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ÀÎÅͳݿ¡¼­´Â ´Ù¾çÇÑ »ç±â¿Í ºÎÁ¤ÇÑ ÇàÀ§µéÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡, ¸ÔÆ¢°ËÁõÀº »ç¿ëÀÚµéÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¼­ºñ½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.

5.½ºÆ÷Ã÷: ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ºÐ¾ß·Î, ´Ù¾çÇÑ Á¾¸ñÀÇ °æ±â¸¦ °ü¶÷ÇÏ°í Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

6.µå¶ó¸¶: ÅÚ·¹ºñÀüÀ̳ª ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¿¬¼ÓµÈ À̾߱â·Î, ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ À̸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ À̾߱⸦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

7.Ä¿¹Â´ÏƼ: ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀÚµéÀÌ ¼ÒÅëÇÏ°í Á¤º¸¸¦ °øÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦¿Í °ü½É»ç¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ °øÀ¯ÇÏ°í ÀÇ°ßÀ» ³ª´­ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ À̸¦ ÅëÇØ ¼ÒÅë°ú ±³·ù¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

°á·Ð

¿©±â¿© ÁÖ¼Òã±â ¸µÅ©¸ðÀ½ »çÀÌÆ®¼øÀ§´Â ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀڵ鿡°Ô ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î Á¦°øÇÏ´Â Çãºê ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦¿Í Ä«Å×°í¸®ÀÇ ¸µÅ©¸¦ ÇÑ °÷¿¡ ¸ð¾Æ Á¦°øÇϸç, »ç¿ëÀÚµéÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ½±°í ºü¸£°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ƯÈ÷, ºÏ¸¶Å© ±â´É, ¸µÅ© Æò°¡ ¹× ¸®ºä ±â´É µîÀ» ÅëÇØ »ç¿ëÀÚµéÀÇ ÆíÀǸ¦ ³ôÀÌ°í, ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â µ¥ ±â¿©ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅͳÝÀÇ ´Ù¾çÇÑ Áñ±æ°Å¸®¿Í Á¤º¸¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î Á¦°øÇÏ¿© »ç¿ëÀÚµéÀÇ À¥ ¼­ÇÎ °æÇèÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í, º¸´Ù dzºÎÇÏ°í À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â µ¥ ¾ÕÀå¼­°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©±â¿© ÁÖ¼Òã±â ¸µÅ©¸ðÀ½ »çÀÌÆ®¼øÀ§¸¦ ÅëÇØ ´õ ³ªÀº ÀÎÅÍ³Ý ¼­ÇÎ °æÇèÀ» ´©¸®¼¼¿ä!





https://krzom.org



 
   
 


58002 Àü¶ó³²µµ ¼øõ½Ã Æȸ¶·Î 333, Æȸ¶Á¾ÇտÀå ³» Æȸ¶Å״ϽºÀå ¼øõ½ÃÅ״ϽºÇùȸ
ÇùȸÀå ÃÖ¼ºÈ£ / Àü¹«ÀÌ»ç ±èº´±Ç / »ç¹«±¹ : 010-8607-1178
COPYRIGHT(C)1998-2014 DSWEB ALL RIGHTS RESERVED.