"½ºÆ÷Ã÷ 7330" ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø! ÇÏ·ç 30ºÐ ¿îµ¿!     "½Â¸®¸¦ ÇâÇÑ ¿­Á¤ÀÇ ¼¦!!"     ¼øõ½ÃÅ״ϽºÇùȸ http://www.sunchontennis.com
¿À´Ã:249 / Àüü:1,620,451
°øÁö»çÇ×
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
¹¯°í´äÇϱâ
Å״Ͻº´º½º
ÈÄ¿ø»ç±¤°í°Ô½ÃÆÇ
Á¦34ȸ ¼øõ½ÃÀÇȸ
Á¦34ȸ ¼øõ¸¸±¹°¡
Á¦22ȸ »ç¶ûÀÌ °¡µæ
Á¦22ȸ »ç¶ûÀÌ °¡µæ
Á¦22ȸ »ç¶ûÀÌ °¡µæ
Á¦7ȸ ¼øõ½ÃÅ״Ͻº
Á¦20ȸ ¼øõ½Ã »ýÈ°
Á¦34ȸ ¼øõ½Ã Çùȸ
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 24-09-25 18:51
Å×¹« ¼îÇθô Èı⠳»µ·³»»ê !!
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 580  
   https://littly.org [75]
   http://www.sunchontennis.com/bbs/logout.php?url=https://littly.org%23@¡¦ [83]
´ç½Åµµ Å×¹« ¼îÇθô¿¡¼­ Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇغ¸°í ½ÍÀ¸½Å°¡¿ä? ÇÏÁö¸¸ °ú¿¬ ±× Á¦Ç°µéÀÇ Ç°ÁúÀº ±¦ÂúÀ»±î¿ä? Å×¹« ¼îÇθôÀº Á¤¸» ¹ÏÀ» ¸¸ÇÑ °÷Àϱî¿ä?
Å×¹« ¹Ù·Î°¡±â  Ŭ¸¯
 
ÃÖ±Ù Áß±¹ Á÷±¸ ¼îÇθôÀÎ Å×¹«°¡ ±¹³»¿¡¼­ Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú·ÅÇÑ °¡°Ý°ú ´Ù¾çÇÑ ÇýÅÃÀ¸·Î ¸¹Àº ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °ü½ÉÀ» ¹Þ°í ÀÖÁÒ. ÇÏÁö¸¸ °ú¿¬ Å×¹«¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÑ Á¦Ç°µéÀº ¸¸Á·½º·¯¿î Ç°ÁúÀϱî¿ä? ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â Á÷Á¢ Å×¹«¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÑ Á¦Ç°µéÀÇ Èı⸦ ÅëÇØ Å×¹« ¼îÇθôÀÇ Àå´ÜÁ¡À» »ìÆ캸°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
Å×¹« ¼îÇθô, ¹ÏÀ» ¸¸ÇÑ°¡?
Å×¹« ¼îÇθôÀº Áß±¹ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀüÀÚ»ó°Å·¡ ±â¾÷ÀÎ Çɵְֵ¡ ¿î¿µÇÏ´Â ¼îÇθôÀÔ´Ï´Ù. 2022³â 7¿ù ±¹³»¿¡ Á¤½Ä ·ÐĪÇϸ鼭 ¸¹Àº ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °ü½ÉÀ» ¹Þ°í ÀÖÁÒ. Å×¹«´Â Àú·ÅÇÑ °¡°Ý°ú ´Ù¾çÇÑ ÇýÅÃÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚµéÀ» À¯È¤ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, °ú¿¬ ±× Á¦Ç°µéÀÇ Ç°ÁúÀº ¹ÏÀ» ¸¸ÇÒ±î¿ä?
Áß±¹ Á÷±¸ÀÇ ¿ì·Á
Áß±¹ Á÷±¸ ¼îÇθô¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á´Â ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ÀÖ¾î¿Ô½À´Ï´Ù. ºÒ·® Á¦Ç° ¹è¼Û, ¹è¼Û Áö¿¬, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀÇ ¾î·Á¿ò µî ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦Á¡µéÀÌ ÁöÀûµÇ¾î ¿ÔÁÒ. ÀÌ·¯ÇÑ ¿ì·Á ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Áß±¹ Á÷±¸ ¼îÇθôÀ» ²¨·Á¿Ô½À´Ï´Ù.
Å×¹« ¼îÇθôÀÇ Â÷º°Á¡
ÇÏÁö¸¸ Å×¹« ¼îÇθôÀº ±âÁ¸ Áß±¹ Á÷±¸ ¼îÇθô°ú´Â ´Ù¸¥ Â÷º°Á¡À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú ¹è¼Û ¼­ºñ½º°¡ ºü¸£°í ¾ÈÁ¤ÀûÀ̶ó´Â Á¡À» µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Á¦Ç°ÀÌ 7~10ÀÏ ³»¿¡ ¹è¼ÛµÇ¸ç, ¹è¼Û Áö¿¬ ½Ã º¸»ó Á¦µµµµ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖÁÒ. ¶ÇÇÑ ¹ÝÇ° ±â°£ÀÌ 90ÀÏ·Î ¸Å¿ì ±æ¾î ¼ÒºñÀÚ º¸È£ Ãø¸é¿¡¼­µµ °­Á¡À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Å×¹« ¼îÇθô Èı⠳»µ·³»»ê
±×·¸´Ù¸é ½ÇÁ¦·Î Å×¹« ¼îÇθô¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÑ Á¦Ç°µéÀº ¾î¶³±î¿ä? Á÷Á¢ ±¸¸ÅÇØ º» Èı⸦ ÅëÇØ Å×¹« ¼îÇθôÀÇ Àå´ÜÁ¡À» »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù.
Àú·ÅÇÑ °¡°Ý, ±×¸®°í Ç°ÁúÀº?
Å×¹« ¼îÇθôÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº ´Ü¿¬ Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀÔ´Ï´Ù. ±¹³» ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô ´ëºñ ÃÖ´ë 70%±îÁö Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖÁÒ. ÇÏÁö¸¸ °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÏ´Ù°í Çؼ­ ¹Ýµå½Ã Ç°ÁúÀÌ ³ª»Û °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ±¸¸ÅÇÑ Á¦Ç°µé Áß¿¡´Â ¸¸Á·½º·¯¿î Ç°ÁúÀÇ Á¦Ç°µµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¹è¼Û°ú ¹ÝÇ°ÀÇ ÆíÀǼº
Å×¹« ¼îÇθôÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ÀåÁ¡Àº ¹è¼Û°ú ¹ÝÇ°ÀÇ ÆíÀǼºÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Á¦Ç°ÀÌ 7~10ÀÏ ³»¿¡ ¹è¼ÛµÇ¸ç, ¹è¼Û Áö¿¬ ½Ã º¸»ó Á¦µµµµ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖÁÒ. ¶ÇÇÑ ¹ÝÇ° ±â°£ÀÌ 90ÀÏ·Î ¸Å¿ì ±æ¾î ¼ÒºñÀÚ ÀÔÀå¿¡¼­ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ´Ù¾ç¼º°ú ¸ÂÃãÇü Ãßõ
Å×¹« ¼îÇθô¿¡¼­´Â ´Ù¾çÇÑ Ä«Å×°í¸®ÀÇ Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÇ·ù, °¡Àü, »ýÈ°¿ëÇ° µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ Á¦Ç°À» Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖÁÒ. ¶ÇÇÑ °³ÀÎÀÇ ±¸¸Å ÆÐÅÏÀ» ºÐ¼®ÇÏ¿© ¸ÂÃãÇü Ãßõ ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ¾î ÆíÀǼºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
ºÒ·® Á¦Ç°°ú A/SÀÇ ¾î·Á¿ò
ÇÏÁö¸¸ Å×¹« ¼îÇθô¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÑ Á¦Ç° Áß¿¡´Â ºÒ·® Á¦Ç°µµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Æ÷ÀåÀÌ Âî±×·¯Áö°Å³ª Á¦Ç° ÀÚü¿¡ ÇÏÀÚ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾úÁÒ. ¶ÇÇÑ A/S ¹®Àdzª ¹ÝÇ° ½Ã ¾ð¾îÀû À庮À¸·Î ÀÎÇØ ¾î·Á¿òÀ» °Þ±âµµ Çß½À´Ï´Ù.
Á¾ÇÕ Æò°¡¿Í È°¿ë ¹æ¾È
Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î º¼ ¶§, Å×¹« ¼îÇθôÀº Àú·ÅÇÑ °¡°Ý°ú ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç° ±¸»ö, Æí¸®ÇÑ ¹è¼Û ¹× ¹ÝÇ° ¼­ºñ½º µîÀÇ ÀåÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºÒ·® Á¦Ç° ¹ß»ý °¡´É¼º°ú A/S ¹®Á¦ µîÀÇ ´ÜÁ¡µµ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ Å×¹« ¼îÇθôÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§´Â ÀÌ·¯ÇÑ Àå´ÜÁ¡À» ±ÕÇü ÀÖ°Ô °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.
´ç½ÅÀº Å×¹« ¼îÇθô¿¡¼­ ¾î¶² Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇغ¸°í ½ÍÀ¸½Å°¡¿ä? ¶ÇÇÑ Å×¹« ¼îÇθôÀÇ Àå´ÜÁ¡À» °í·ÁÇßÀ» ¶§, ¾î¶² ¹æ½ÄÀ¸·Î È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀϱî¿ä?




https://littly.org



 
   
 


58002 Àü¶ó³²µµ ¼øõ½Ã Æȸ¶·Î 333, Æȸ¶Á¾ÇտÀå ³» Æȸ¶Å״ϽºÀå ¼øõ½ÃÅ״ϽºÇùȸ
ÇùȸÀå ÃÖ¼ºÈ£ / Àü¹«ÀÌ»ç ±èº´±Ç / »ç¹«±¹ : 010-8607-1178
COPYRIGHT(C)1998-2014 DSWEB ALL RIGHTS RESERVED.