"½ºÆ÷Ã÷ 7330" ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø! ÇÏ·ç 30ºÐ ¿îµ¿!     "½Â¸®¸¦ ÇâÇÑ ¿­Á¤ÀÇ ¼¦!!"     ¼øõ½ÃÅ״ϽºÇùȸ http://www.sunchontennis.com
¿À´Ã:249 / Àüü:1,620,451

ÀÌÀü´Þ 2024³â 05¿ù ´ÙÀ½´Þ

ÀÏ ¿ù È­ ¼ö ¸ñ ±Ý Åä
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
°øÁö»çÇ×
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
¹¯°í´äÇϱâ
Å״Ͻº´º½º
ÈÄ¿ø»ç±¤°í°Ô½ÃÆÇ
Á¦34ȸ ¼øõ½Ã Çùȸ
2024 ¼øõ½ÃÅ״Ͻº
Á¦22ȸ »ç¶ûÀÌ °¡µæ
Á¦22ȸ »ç¶ûÀÌ °¡µæ
Á¦22ȸ »ç¶ûÀÌ °¡µæ
2024 µ¿°è ÀüÁöÈÆ·Ã
Á¦33ȸ ¼øõ¸¸±¹°¡
Á¦21ȸ »ç¶ûÀÌ °¡µæ
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 08-12-15 06:03
¼¿ÇÁÀúÁö °æ±âÁöħ[kato ±ÔÁ¤]
 ±Û¾´ÀÌ : °ü¸®ÀÚ
Á¶È¸ : 4,244  
´ëÇÑÅ״ϽºÇùȸ ±ÔÁ¤Áý (°æ±â¿î¿µ±ÔÄ¢ P10-20)

¼¿ÇÁÀúÁö °æ±âÁöħ[kato ±ÔÁ¤]


¡Ú ¼±¼ö ÁÖÀÇ»çÇ×

´ëȸ½Ã ¸î¸î °æ±â´Â ¼¿ÇÁÀúÁö·Î Ä¡·¯Áú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, ÀÌ·± »óȲ¿¡¼­´Â ¸ðµç ¼±¼ö°¡ ±âº»±ÔÄ¢À» ÁؼöÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

  . »ó´ëÄÚÆ®¿¡¼­ÀÇ ÄÝÀ» Á¸ÁßÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
  . ¾Æ¿ô, ÆúÆ®ÀÇ ¸ðµç ÄÝÀº º¼ÀÌ ¶³¾îÁø ÈÄ ½Å¼ÓÇÏ°Ô, »ó´ëÆí¿¡ µé¸®°Ô ÃæºÐÈ÷ Å©°Ô ÇÏ¿©      ¾ß ÇÑ´Ù.
  . È®½ÇÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â »ó´ëÆí¿¡ À¯¸®ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
  . ÇÑ ¼±¼ö°¡ ¾Æ¿ôÄÝÀ» ÇÑ ÈÄ, µæÁ¡Å¸¿´À» ¶§¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°ï, º¼ÀÌ ±Â¼¦ÀÓÀ» ¾Ë¾ÒÀ» ¶§´Â
    ´Ù½Ã Ç÷¹ÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
  . ¼­¹ö´Â Á¦1¼­ºê Àü¿¡ »ó´ëÆíÀÌ µéÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Å©°Ô ½ºÄھ ÄÝÇÑ´Ù.
  . »ó´ëÆíÀÇ °áÁ¤¿¡ ºÒ¸¸ÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ·¹ÆÛ¸®¸¦ ºÎ¸¥´Ù.

Ŭ·¹ÀÌÄÚÆ®ÀÇ °æ¿ì ¸î¸î ÀýÂ÷°¡ ´õÇØÁø´Ù.

  . º¼¸¶Å©´Â Æ÷ÀÎÆ®¶§¸¶´Ù ¶Ç´Â Ç÷¹ÀÌ°¡ ÁߴܵÆÀ» ¶§ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
  . »ó´ëÆíÀÇ ÄÝÀÌ È®½ÅÀÌ °¡Áö ¾ÊÀ» ¶§¿¡´Â »ó´ëÆí¿¡°Ô º¼¸¶Å© È®ÀÎÀ» ¿ä±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
    ¼±¼ö´Â º¼¸¶Å©¸¦ º¸·¯ ³×Æ®¸¦ ³Ñ¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
  . ¸¸¾à º¼ÀÚ±¹À» Áö¿ü´Ù¸é »ó´ë¼±¼öÀÇ Æ÷ÀÎÆ®·Î ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù.
  . º¼¸¶Å©¿¡ ´ëÇÑ ÇÕÀÇ°¡ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ·¹ÆÛ¸®°¡ ÃÖÁ¾ °áÁ¤À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
  . ¸¸¾à ¾Æ¿ôÄÝÀ» ÇÑÈÄ º¼ÀÌ ±Â¼¦ÀÓÀ» ¾Ë¾ÒÀ» ¶§´Â ¾Æ¿ôÀ» ÄÝÇÑ ¼±¼öÀÇ ½ÇÁ¡ÀÌ´Ù.


¡Ú ·¹ÆÛ¸® Áöħ¼­ (¼¿ÇÁ°æ±â½Ã)

ITF ´Â ¸ðµç °æ±â¿¡ ü¾î¾öÆÄÀ̾ µÑ ¼ö ¾ø´Â °ü°è·Î ÀÏ°ü¼ºÀÖ°Ô ´ëóÇϱâ À§ÇÏ¿© ÀÌ Áöħ¼­¸¦ ¸¸µé¾úÀ¸¸ç ¼¼°èÀûÀ¸·Î À¯»ç¹æ½Ä(°ü½À)À¸·Î Á¶Á¤µÇ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± »óȲ¿¡¼­ ¿î¿µµÇ´Â °ÔÀÓÀÇ ´ëȸ ½´ÆÛ¹ÙÀÌÀú(·¹ÆÛ¸®) ¶ó¸é ´ëȸ ¼±¼öµé¿¡°Ô ÀÌ ÁÖÀÇ»çÇ×À» È®½ÇÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ½ÃÇÕ¿¡¼­´Â ¸¹Àº ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ·¹ÆÛ¸®°¡ ÄÚÆ®¸¦ ÀÚÁÖ µÑ·¯º¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.


¡Ú ¶óÀÎÄÝ ³íÀï (Ŭ·¹ÀÌÄÚÆ® Á¦¿Ü)

¶óÀÎÄÝÀÇ ³íÀïÀ¸·Î ·¹ÆÛ¸®°¡ ±× ½ÃÇÕÀ» º¸Áö ¸øÇÑ Ã¤ ºÒ·Á°¬À» ¶§´Â ÄÝÀ» ´©°¡ ÇÏ¿´´ÂÁö, ±× ÄÚÆ®¼±¼ö¿¡°Ô ±× ÄÝÀ» È®½ÅÇÏ´ÂÁö, ¸¸¾à ±× ¼±¼ö°¡ ±× ÄÝÀ» È®½ÅÇÑ´Ù¸é ±× ÄÝ°ú ÇÔ²² Æ÷ÀÎÆ®´Â À¯È¿ÇÏ´Ù. ±×°ÍÀ¸·Î ÀÎÇØ °ÔÀÓÀ» µû´Âµ¥ À¯¸®ÇØ º¸ÀÌ¸é ¸ðµç ¶óÀο¡ ´ëÇÑ Àǹ«¿Í ÄÝÀ» Ã¥ÀÓÁú ü¾î¾öÆÄÀ̾ ãµµ·Ï ³ë·ÂÇØ º¸°í ÀÌ°ÍÀÌ °¡´ÉÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§ (¿¹¸¦µé¾î °æÇèÀÌ ¾ø´Â ÁÖ½ÉÀ̳ª ÁÖ½ÉÀÇ ÀÇÀÚ°¡ ¾øÀ»¶§) ÀÇ ´Ù¸¥ ¼±ÅûçÇ×Àº ·¹ÆÛ¸®°¡ ³²¾Æ¼­ ³²Àº °æ±â¸¦ ÁöÄѺ» ÈÄ ¾î´À ¶óÀÎÀÇ ÄÝÀÌ Á¤È®ÇÑÁö ¶Ç´Â ºÎÁ¤È®ÇÑÁö¸¦ ¼±¼öµé¿¡°Ô ¸»ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¸¸¾à ·¹ÆÛ¸®°¡ ÄÚÆ®¸¦ ¶°³µÀ» ¶§ ÇÑ ¼±¼ö°¡ ÄÝÀ» Ʋ¸®°Ô ÇÑ °ÍÀ» º¸¾ÒÀ» ¶§ ·¹ÆÛ¸®´Â ÄÚÆ®¿¡ °¡¼­ »ó´ë¼±¼ö¿¡°Ô ÄÝÇÑ °ÍÀº °íÀÇ°¡ ¾Æ´Ï¾ú°í ´Ù½Ã Ç÷¹ÀÌÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇØÁÖ°í Ʋ¸®°Ô ÄÝÀ» ÇÑ ¼±¼ö¿¡°Ô´Â ´ÙÀ½¹ø¿¡´Â °íÀǹæÇØ·Î °£ÁÖµÇ¾î ½ÇÁ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ýµå½Ã ¸»ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¶Ç, ·¹ÆÛ¸®°¡ º¸±â¿¡ ±× ¼±¼ö°¡ ÀǵµÀûÀ¸·Î Ʋ¸° ÄÝÀ» ÇÑ´Ù°í È®½ÅÇÏ¸é ºñ½Å»çÀûÀÎ ÇൿÀÇ ÄÚµå¹ÙÀ̾ó·¹À̼ÇÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
·¹ÆÛ¸®´Â ¿äûÇÏÁö ¾ÊÀº ½ÃÇÕ, ¾ø¾î¼­´Â ¾ÈµÇ°Å³ª ¶óÀο¡ ±ÙÁ¢ÇÑ Æ²¸° ÄÝ¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¹æÇØ·Î º¸´Â °ÍÀ» ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹æÇظ¦ Àû¿ëÇϱâ Àü¿¡´Â Á¤µµ°¡ ¾ÆÁÖ ½ÉÇÑ ÄÝÀ̶ó°í È®½ÅÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù.

 

¡Ú º¼¸¶Å© ³íÀï (Ŭ·¹ÀÌÄÚÆ®)

·¹ÆÛ¸®°¡ ³íÀïÀ» ÇØ°áÇÏ·Á ÄÚÆ®·Î ºÒ·Á¿ÔÀ» ¶§´Â ±× º¼¸¶Å©¿¡ ´ëÇÏ¿© µÎ ¼±¼ö°¡ ¸ðµÎ µ¿ÀÇÇÑ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ÇØ°áÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

  . º¼¸¶Å©¸¦ µÎ°í º¸´Â ½Ã°¢ÀÌ Æ²¸± ¶§ ·¹ÆÛ¸®´Â ¶óÀÎ ¾È¿¡ º¼ÀÌ ¶³¾îÁ³´ÂÁö ¶Ç´Â ¶óÀΠ     ¹Û¿¡ ¶³¾îÁ³´ÂÁö¸¦ °áÁ¤ÇØ ÁÖ¾î¾ß¸¸ ÇÑ´Ù.
  . ¼±¼öµéÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ º¼¸¶Å©¶ó°í ¿ì±â¸é Á¤È®ÇÑ º¼¸¶Å©¸¦ ±¸º°Çϴµ¥ ¾î¶² ¼¦À» ±¸»ç      Çß¾ú´ÂÁö, Ÿ±¸°¡ ¾î´À °÷À» ÇâÇß¾ú´ÂÁö¸¦ ¼±¼öµé·ÎºÎÅÍ ¾Ë¾Æ³»´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö      ÀÖÁö¸¸ ±×·¸Áö ¾ÊÀ» ¶§´Â º¼¸¶Å©°¡ ÀÖ´Â ÄÚÆ® ¼±¼öÀÇ ÄÝÀ» ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù.





¡Ú ½ºÄÚ¾î ³íÀï

·¹ÆÛ¸®°¡ ½ºÄÚ¾î ³íÀïÀ» ÇØ°áÇÏ·Á ÄÚÆ®·Î ºÒ·Á¿ÔÀ» ¶§´Â ¹®Á¦°¡ µÇ´Â Æ÷ÀÎÆ®³ª °ÔÀÓÀ» ¼±¼öµé°ú ³íÀÇÇÏ¿© ÇÕÀÇ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¼±¼öµéÀÌ ÀÎÁ¤ÇÑ Æ÷ÀÎÆ® ÀÌ¿Ü¿¡ ³íÀï°Å¸®°¡ µÇ´Â ¸ðµç Æ÷ÀÎÆ®³ª °ÔÀÓÀº ´Ù½Ã Ç÷¹ÀÌÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î, ÇÑ ¼±¼ö°¡ ½ºÄھ 40-30 À̶ó°í ¿ì±â°í, »ó´ëÆíÀº 30-40 À̶ó°í ¿ì±æ¶§, ¼±¼öµé°ú »óÀÇÈÄ ´©°¡ °ÔÀÓÀÇ Ã¹ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¶¤´ÂÁö¸¸ÀÌ ¹®Á¦¶ó´Â °É ¾Ë¾Ò´Ù. ÀÌ ¶§ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ °áÁ¤Àº °¢°¢ 2 Æ÷ÀÎÆ®¾¿À» µý °É ÀÎÁ¤ÇÑ 30-30¿¡¼­ °ÔÀÓÀ» Àç°³ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °ÔÀÓ½ºÄھ ³íÀïÀÌ µÉ ¶§ °°Àº ¿øÄ¢ÀÌ Àû¿ëµÈ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î ÇÑ ¼±¼ö°¡ 6-5 ¶ó°í ¿ì±â°í »ó´ëÆíÀº 5-6 À̶ó°í ¿ì±ä´Ù. »óÀÇÈÄ ¼­·Î ù °ÔÀÓÀ» ¶£´Ù°í ¿ì±ä°É ¾Ë¾Ò´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ °áÁ¤Àº °¢°¢ ¼­·Î 5°ÔÀÓ¾¿ µý°É ÀÎÁ¤ÇÑ 5-5¿¡¼­ °ÔÀÓÀ» Àç°³ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼­ºê´Â ¸¶Áö¸·¿¡ ¸®½ÃºêÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¼­¹ö°¡ µÈ´Ù.
³íÀï ÇØ°áÈÄ, ·¹ÆÛ¸®¸¦ ¼­¹ö°¡ ù ¼­ºêÀü ½ºÄھ »ó´ëÆí¿¡ µé¸®°Ô ÃæºÐÈ÷ Å©°Ô ÄÝÇÏ´Â ÀýÂ÷¸¦ °­Á¶ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.


¡Ú ´Ù¸¥ ³íÀï

¼¿ÇÁÀúÁö°æ±â¿¡¼­´Â Á¶Á¤Çϱ⠱î´Ù·Î¿î ´Ù¸¥ ¹®Á¦µéµµ ¸¹´Ù.
·¹ÆÛ¸®´Â ·¹Æ®, ³´¾÷, ÆĿ¸¿¡ °üÇÑ ³íÀïÀ» ¼±¼öµé·ÎºÎÅÍ ±×µéÀÇ ÆÇ´ÜÀ¸·Î ±× ÄÝÀÌ Á¤È®Çß¾ú´ÂÁö¿Í ´Ù½Ã Ç÷¹ÀÌÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ðµÎ È®ÀÎÇÏ¿© ÇØ°áÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

  . DzÆúÆ® - DzÆúÆ®´Â ¸®½Ã¹ö°¡ ¾Æ´Ñ ·¹ÆÛ¸®¸¸ÀÌ ¿ÀÁ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ½ÉÆÇÀÌ ÄÝÀ»              ÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ÄÚÆ® ¾È¿¡ °æ±â¸¦ À§Çؼ­ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
            ÄÚÆ®¸¦ ¶°³­ ½ÉÆÇÀÇ Ç²ÆúÆ®ÄÝÀº Çã¿ëµÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
  . ÄÚ  Ī - ´Ù¸¥ Äڵ峪 ŸÀÓ ¹ÙÀ̾ó·¹À̼ÇÀº ¿ÀÁ÷ ·¹ÆÛ¸®¸¸ÀÌ ´Ù·ê ¼ö ÀÖ´Ù.
            ±×·¯¹Ç·Î ½ÉÆǵéÀÌ ¼±¼ö³ª ÄÚÄ¡ÀÇ ÁöÈÖ¸¦ °¨½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
            Äڵ峪 ŸÀÓ ¹ÙÀ̾ó·¹À̼ÇÀÇ ³íÀï ¶§ ·¹ÆÛ¸®´Â À§¹Ý°ú Äڵ峪 ŸÀÓ¹ÙÀ̾󷹠             À̼ÇÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖÀ½À» ¼±¼ö¿¡°Ô °£´ÜÈ÷ ¾Ë¸° ÈÄ °¡´ÉÇÑÇÑ »¡¸® ÄÚÆ®·Î              °¡¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÌ ÀýÂ÷¸¦ °øÁ¤Ä¡ ¾Ê°Ô µû¸£´Â ¼±¼ö´Â À±¸®±ÔÁ¤ÀÇ ºñ½Å»çÀûÀÎ ÇൿÁ¶Ç×À» Àû¿ë¹ÞÁö¸¸ ¹Ýµå½Ã ¸íÈ®ÇÑ »óÇ׿¡¼­¸¸ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 
   
 


58002 Àü¶ó³²µµ ¼øõ½Ã Æȸ¶·Î 333, Æȸ¶Á¾ÇտÀå ³» Æȸ¶Å״ϽºÀå ¼øõ½ÃÅ״ϽºÇùȸ
ÇùȸÀå ÃÖ¼ºÈ£ / Àü¹«ÀÌ»ç ±èº´±Ç / »ç¹«±¹ : 010-8607-1178
COPYRIGHT(C)1998-2014 DSWEB ALL RIGHTS RESERVED.